 《こんな方におすすめです》
☆今の生活を維持したい方
☆自分の事は自分で出来るようになりたい方
☆長時間のデイサービスはイヤ！という方
☆体を動かして充実感を得たい方
☆リハビリを継続したい方
☆体の痛みや不調を和らげたい方
☆安全で安心な器具を使用したい方
《どのようなことをするの？》
☆パワーリハビリ（マシントレーニング）
高齢者向け専用トレーニングマシンを使ったトレーニングです。
☆個別運動トレーニング
座ったままでのストレッチ体操やバランスパッドを使います。
☆関節リラクゼーション
柔道整復師が筋肉や関節をほぐし疲れや痛みを和らげます。
《1日の流れ 午前の部・午後の部》
送迎 ※ご自宅までお迎えに伺います。
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運動前の健康チェック（血圧、脈拍等）
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ストレッチ体操（準備運動）、マシントレーニング、関節リラクゼーション等
※途中、お茶などの休憩をとりながらリラックスしていただきます。
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運動後の健康チェック（体調の変化をチェック）
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送迎 ※ご自宅までお送りいたします。
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《こんな時にはまずご相談を！》